Individualne in skupinske vodene vadbe Ljubljana

V centru OPTI-MOTUS GYM na Kavčičevi ulici 36 v Ljubljani združujemo znanje in strast do gibanja, da vam pomagamo doseči vaše cilje. Naša ponudba vključuje skrbno zasnovane Individualne in skupinske vodene vadbe Ljubljana, ki jih vodi Adi Muminović, nekdanji poklicni nogometaš ter kondicijski trener z licenco Fakultete za šport. Verjamemo, da mora biti telovadba učinkovita in hkrati zabavna, zato ustvarjamo spodbudno okolje, kjer vsak posameznik napreduje v svojem tempu in dosega rezultate za zdravo življenje.

Kako potekajo naše vodene vadbe v Ljubljani?

Naš pristop temelji na prilagodljivosti in osebnem vodenju. Zavedamo se, da ima vsak posameznik drugačne potrebe, zato ponujamo različne oblike treningov, od vadb ena na ena do dela v manjših skupinah, ki štejejo do šest oseb. To omogoča natančno spremljanje napredka in pravilno izvedbo vsake vaje. Poleg praktičnih aktivnosti organiziramo tudi izobraževanja in predavanja o gibanju ter prehrani, saj želimo ponuditi podporo za boljši življenjski slog.

• Oseben pristop: Vsak program je oblikovan glede na vaše zmožnosti in cilje, ne glede na predhodno znanje.
• Strokovno vodstvo: Vadbe vodi trener z licenco Fakultete za šport, mednarodno CrossFit licenco (CF-L1) in licenco Nirvana Fitness.
• Motivacijsko okolje: Poudarek je na ustvarjanju pozitivnega vzdušja, kjer trening postane prijetna izkušnja in ne dodaten stres.

Programi treningov za vsakogar - cene

V OPTI-MOTUS GYM smo pripravili različne pakete, ki ustrezajo različnim življenjskim slogom in finančnim zmožnostim. Na voljo so različne dejavnosti in aktivnosti, prilagojene vašim željam. Individualni treningi, kjer je vsa pozornost usmerjena v vas, so na voljo od 270 € na mesec. Za tiste, ki jih motivira energija skupine, ponujamo trening v majhni skupini do 6 oseb, že od 65 € mesečno, kar zagotavlja kakovostno izvedbo vaj pod budnim očesom trenerja. Na voljo je tudi možnost Open gym, ki omogoča samostojno uporabo prostora in opreme, s ceno od 50 € na mesec. Nudimo tudi možnost vadbe po dogovoru za zaključene skupine.

Zakaj za vadbo izbrati OPTI-MOTUS GYM?

Naša glavna prednost je znanje, pridobljeno z izobrazbo na Fakulteti za šport in mednarodnimi licencami, kot je ANSI Accredited CrossFit Level 1. To znanje združujemo z večletnimi izkušnjami pri delu z rekreativnimi in profesionalnimi športniki. V centru boste deležni fizične aktivnosti in podpore na področju prehrane ter zdravega načina življenja skozi različna predavanja za prehrano in predavanja o gibanju. Delo v manjših skupinah omogoča, da se posvetimo vsakemu udeležencu ter zagotovimo pravilno in varno izvedbo vaj, ne glede na to, ali gre za skupinske vadbe ali individualne vadbe.

Naredite prvi korak k boljšemu počutju in se dogovorite za uvodni posvet.