Ko partnerska terapija reši zakon ...

Po 25 letih zakona sem se znašla na razpotju. Grozno mi je bilo spoznati, da moj zakon ne vodi nikamor. S partnerjem sva se nenehno prepirala, večino časa sva preživela v tišini, brez pravega stika. Čeprav sva nekoč imela močno ljubezensko vez, so se iskrice z leti popolnoma izgubile. Vedno pogosteje sem čutila, da sva skupaj le zaradi otrok, in zdelo se mi je, da je to to.

Mož je res veliko delal, ko pa je bil doma, je bil zaprt v svoj svet, večinoma na telefonu, kjer je igral računalniške igrice. Tudi najino spolno življenje je praktično ugasnilo. Kadar sem svoje občutke delila s prijateljicami, so mi svetovale, naj poskusim rešiti stvari z zunanjim strokovnjakom.

Predlagale so partnersko terapijo, saj pri nama nikoli ni bila vpletena tretja oseba – bila sva zgolj odtujena. Skupaj sva se odločila, da poskusiva terapijo, in to je bil prvi korak k temu, da ponovno najdeva stik.

Kaj je partnerska terapija?

Partnerska terapija je oblika svetovanja, kjer par sodeluje s terapevtom, da bi raziskal izzive, s katerimi se sooča v partnerski zvezi. Terapevt pomaga razumeti dinamiko odnosa, izražati občutke, razreševati konflikte in vzpostaviti zdrav način komunikacije.

Terapija se osredotoča na izboljšanje komunikacije, povečanje čustvene bližine, obnovitev zaupanja in raziskovanje morebitnih nezadovoljenih potreb obeh partnerjev. Pogosto se vključijo tudi vaje in naloge, ki jih par izvaja med seansami in doma, da bi se bolj povezal.

Kako partnerska terapija pomaga reševati izzive?

Partnerska terapija omogoča parom, da pod strokovnim vodstvom rešujejo težave, kot so:

• Težave v komunikaciji: Terapevt pomaga parom pri vzpostavljanju boljše komunikacije, kar omogoča izražanje občutkov in potreb brez napadov ali obtoževanja.
• Izguba intimnosti: Terapija lahko pomaga pri obnovitvi čustvene in fizične bližine, kar vključuje raziskovanje vzrokov za upad intimnosti ter ponovno odkrivanje medsebojne privlačnosti.
• Nezaupanje in pretekle zamere: Partnerska terapija ponuja varen prostor za soočanje z bolečimi temami in obravnavo preteklih razočaranj, kar lahko pripomore k ponovni vzpostavitvi zaupanja.
• Preprečevanje ločitve: Parom omogoča, da na novo opredelijo svoje cilje in iščejo rešitve, preden pride do razhoda.
  

Osebna izkušnja: Kako se je terapija izkazala za učinkovito

Na začetku terapije sva bila oba previdna in nekoliko zadržana, saj nisva vedela, kaj lahko pričakujeva. Kmalu sva začela spoznavati, da terapija ni samo pogovor, ampak tudi prostor za raziskovanje najinih občutkov in prepričanj.

Terapevt naju je vodil skozi težke teme, kot so izguba intimnosti in občutek odtujenosti, in nama pomagal najti načine za obnovitev čustvene povezanosti.

Po nekaj mesecih rednih obiskov terapije sva opazila napredek. Konflikti niso več eskalirali v velike prepire, saj sva se naučila drugače komunicirati.

Čustvena bližina se je začela vračati, prav tako sva našla skupen jezik pri dejavnostih, ki sva jih nekoč skupaj uživala. Terapija naju je naučila, da najin zakon ni izgubljen, dokler oba vlagava trud v odnos in si prizadevava za skupne cilje.

V najinem primeru je partnerska terapija pomagala pri razumevanju, kaj je pripeljalo do odtujitve. Spoznala sva, da je težava tičala v pomanjkanju pravega pogovora in nenehnem ponavljanju enakih vzorcev obnašanja. S pomočjo terapevta sva začela razmišljati o naju kot o ekipi, ne kot dveh posameznikih, ki se trudita dokazovati drug drugemu.

Terapevta za zakonsko svetovanje sva našla portalu Moja dejavnost. In ko sva oddala povpraševanje, sva ugotovila, da se zelo razlikujejo tudi cene svetovanja.

Tukaj je pregled povprečnih cen za partnersko terapijo v Sloveniji:

Cene se lahko razlikujejo glede na terapevtski center, lokacijo in usposobljenost terapevta. Ne glede na vse pa je uspeh partnerske terapije vedno odvisen od pripravljenosti obeh partnerjev, da se zavežeta procesu.

Fortis, Melanija Prelovšek s.p.

0

Domžale

Moja izbira, Urška Mikolič s.p.

5

Slovenska Bistrica

Preobrazba, Maja Korošak s.p.

0

Kranj