Tečaji, delavnice in izobraževanja za izboljšanje telesne drže v Sloveniji – preverite, kaj ponujajo v podjetju BLUMI SABINA BLUMAUER S.P.
Smo prvi v Sloveniji, ki izvajamo tečaje, delavnice in izobraževanja, osnovane na svetovno priznani Gokhale metodi, pri kateri bolečine v hrbtenici in sklepih odpravimo s pomočjo pravilne telesne drže.
Tečaji telesne drže Slovenija
Gokhale metoda je osnovana na pravilni drži in gibanju, skozi katero lahko povsem odpravimo bolečine v hrbtenici in sklepih. Je svetovno priznana metoda, ki je podprta s številnimi antropološkimi študijami in odličnimi doživljenjskimi rezultati vseh, ki jo preizkusijo na delavnicah in izobraževanjih proti bolečinam v hrbtu.
V Sloveniji jo lahko preizkusite samo pri nas, na naših delavnicah in izobraževanjih proti bolečinam v hrbtu vam namreč podrobno predstavimo Gokhale metodo, s pomočjo katere lahko dosežemo naslednje:
- zmanjšanje ali odpravo bolečin v hrbtu, vratu, sklepih,
- preventivno zaščitimo hrbtenico,
- izboljšamo vaš nivo energije, fleksibilnosti in prekrvavitve,
- dosežemo večjo moč in odpornost na stres,
- zmanjšamo posedanje, napetost in degeneracijo,
- vključimo telovadbo v vsakodnevna opravila,
- izboljšamo vašo samozavest.
S pomočjo delavnic in izobraževanj proti bolečinam v hrbtu lahko ublažimo nekatere težave, med katerimi so tudi bolečine v vratu, ramenih, hrbtu, kolkih, kolenih, gležnjih in stopalih. Poskrbimo torej za boljše počutje celega telesa od glave do pet.
Naše delavnice in izobraževanja proti bolečinam v hrbtu v Sloveniji so primerne za vse, mlade in stare, tiste s težavami s hrbtenico in tiste, ki teh težav še nimajo, a se zavedajo svoje slabe drže, zaradi katere bodo te težave gotovo nastopile v prihodnosti.
Tečaji in izobraževanja telesne drže v Sloveniji
V Sloveniji je naše podjetje edino, kjer se na tečajih in izobraževanjih za pravilno telesno držo v Sloveniji skozi Gokhale metodo lahko naučite pravilnega načina:
- stanja,
- sedenja,
- hoje,
- spanja,
- prepogibanja,
- dvigovanja bremen.
Tako na tečajih in izobraževanjih telesne drže v Sloveniji ne poskrbimo le za bolečine v vašem hrbtu, pač pa tudi za vašo telesno držo in gibanje telesa, ki je pogosto nepravilno in zato negativno vpliva na zdravje vaših kosti in sklepov.
Tečaje in izobraževanja telesne drže v Sloveniji izvajamo na različne načine.
- Brezplačna delavnica Gokhale metode, kjer vas na kratki enourni delavnici seznanimo s to svetovno priznano metodo in vam pokažemo osnove pravilnega sedenja in nekaj drugih tehnik, ki pozitivno vplivajo na zdravje vaše hrbtenice.
- Začetni posvet Gokhale metode je namenjen tistim, ki imajo zgodovino zdravstvenih težav z mišicami in kostmi. Na posvetu opravimo pregled drže in gibanja ter podamo strokovno oceno. Nato začrtamo pot zdravljenja z najbolj primernimi vajami za izboljšanje stanja.
- Temeljni tečaj Gokhale metode obsega 6 lekcij, ki trajajo 90 minut enkrat tedensko v majhnih skupinah do 8 ljudi. Naučimo vas vseh načinov pravilnega stanja, sedenja, spanja in gibanja, s katerimi poskrbimo za izboljšanje stanja hrbtenice in sklepov, rezultati pa so doživljenjski.
Poleg tečajev in izobraževanj telesne drže v Sloveniji izvajamo tudi (spletne) tečaje joge, ki je prijazna hrbtenici, vadbe za hrbtenico, trebuh in zadnjico, sprostitvene vaje in predavanja na tematiko osebne rasti.
Če smo v vas vzbudili zanimanje za naše tečaje in izobraževanja telesne drže v Sloveniji ali druge delavnice, ki jih izvajamo pri nas, si oglejte našo spletno stran za več informacij ali nas kontaktirajte. Z veseljem vam bomo pomagali do pravilne telesne drže in nebolečega hrbta!
Navigiraj
