Rekreativno društvo Slovan Rekreacija za starejše Ljubljana

Ste v zrelih letih, tok pred upokojitvijo ali že veselo upokojeni, a še fit in pri moči ter si želite, da tako tudi ostane? Iščete primerno vadbo, rekreacijo v Ljubljani namenjeno starejšim?

Rekreativno društvo Slovan, s sedežem na Kodeljevem, v Ljubljani, je pravi naslov za vas. Nudimo športno rekreacijo za starejše.

Športna rekreacija za starejše Kodeljevo, Ljubljana

Rekreativno društvo Slovan že od leta 1982 nudi športno rekreacijo za starejše na Kodeljevem v Ljubljani.

Delujemo s ciljem zagotoviti rekreacijo oziroma, aktivnosti za vse, ki želijo ostati vitalni tudi po 50. letu starosti. Naše društvo, ki šteje približno 60 članov, ponuja prijazno okolje, kjer se lahko udeleženci sprostijo in razgibajo. Vadbe potekajo štirikrat tedensko v bližini Fakultete za šport, kar zagotavlja dostopno lokacijo.

Program vadb je prilagojen fizičnim sposobnostim starejših, vendar obenem ponuja dovolj izzivov, da se ohrani in izboljša telesna kondicija.

Vadba je namenjena:

• krepitvi mišic,
• izboljšanju gibljivosti, ravnotežja
• in splošnega počutja.

A ne samo to, izvajamo tudi vaje, ki pomagajo preprečevati bolečine v sklepih in hrbtu, izboljšujejo srčno-žilno zdravje ter ohranjajo gibčnost in moč, ki sta še kako pomembna za kakovostno staranje. Programi so vodeni s strani inštruktorjev, ki imajo občutek za starejše, Ob tem pazijo na pravilno izvajanje vaj in skrbijo, da se vsak udeleženec počuti vključeno.

Vadba za starejše Ljubljana

A ne samo rekreacija oziroma, vadba za starejše, priljubljena izbira smo tudi zaradi druženja. Poleg fizične aktivnosti ponujamo priložnost za prijetno preživljanje prostega časa in sklepanje novih prijateljstev. 

Športna rekreacija za starejše je pri nas v Ljubljani zasnovana tako, da omogoča nekaj dobrega narediti zase in stkati nova poznanstva ali obnoviti stara, saj je tudi to pomembno za psihofizično zdravje. Skupinske aktivnosti:

• spodbujajo sodelovanje,
• medsebojno podporo in
• ustvarjajo pozitivno vzdušje, ki dodatno motivira.

Rekreacija za starejše Ljubljana nam omogočajo, da našim članom nudimo kakovostne in varne vadbene programe, ki so prilagojeni njim.

Redna udeležba pri vadbah za starejše v društvu Slovan je odlična priložnost za ohranjanje telesne aktivnosti in hkrati za krepitev odnosov v zrelih letih. Ponosni smo, da že vrsto let skrbimo za zdravje in dobro počutje naših članov, ki nas radi priporočajo naprej zaradi pozitivnih izkušenj.

Rekreacija za starejše, ki ohranja zdravje

Če želite ostati aktivni, zdravi in družabni v svojih zlatih letih, vas vabimo, da se nam pridružite na naših vadbah za starejše na Kodeljevem v Ljubljani.

Rekreativno društvo Slovan ponuja prijetno okolje, prilagojen program in skupnost, kjer se boste počutili kot doma.

Vabljeni k vpisu in vadbi za starejše, ki jo izvajamo v Ljubljani. 

Veselimo se vašega zanimanja.